★IROTEC アイロテックマスキュラーセット140 引取り限定
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商品説明
IROTEC(アイロテック)マスキュラーセット140★ロープーリーハンドル付き【内容】●プレート : 20kg×2・15kg×2・10kg×2・5kg×4・2.5kg×4・1.25kg×4●バーベルシャフト180cm 10kg×1●ダンベルシャフト 2.5kg×2合計で140kgとなります。購入時の組立の説明書等全て揃ってます。大事に使ってましたのでかなり美品だと思います。自宅まで引取り可能な方限定での販売になります。解体はご一緒にご協力頂けると助かります。解体前の組立状態を細かく写真で記録しとくと、組み立てる時かなり楽に出来るかと思います。他に質問があれば気軽に質問して下さい。。【美品】ゴールドジム プロレザーベルト Lサイズ。フルセットですのでお得だと思います✨楽天で現在149050円で販売されているのと同じセットになります。①TOPFILM 可変式ダンベル40kg。うんてい ボルダリング 雲梯 知育うんてい 正規品。新品で購入し自分で組み立てて使用してたものです。★新品・送料無料★バーベルプレート計400kgセット 50mm ラバープレート。うんてい 室内遊具 室内うんてい ボルダリング。目立ったキズ、汚れなどありません。DUMBBELL 可変式ダンベル 最大40kg 片側B。Defy（デファイ）シングレットメンズ Lサイズ。引取り場所は225-0002 横浜市青葉区美しが丘3丁目になります。②FIELDOOR 可変式 クイックダンベル/ブロックダンベル 最大40.5kg。モーションロープ motion rope ファンクショナルトレーニング ミズノ。お車への積み込みは、ご希望であればお手伝いさせて頂きます。POWERBLOCK (パワーブロック) PRO EXP 90LB。ちーすけさんオーダー 室内遊具 室内うんてい 知育うんてい。同じ家でホームジムを計画している方に応援したい気持ちで販売価格を安くしております。②可変式ダンベル 40kg 1個。TBC スレンダーパッド2 EMS 腹筋ベルト。★新品のXLサイズのベルトもご希望であればお付けいたします。インザー エルゴプロ Inzer Ergo Pro ニースリーブ XXLレビュー
商品の評価：
4.4点(3601件)
- b57e16
- しっかりやると、意外なほどの運動量があります。
- キャんべる
- 子供の頃以来のラジオ体操、久しぶりにやったらすごい疲れました。多分昔はダラダラとしていたのもあるのでしょうが・・・。馴染みのあるものなので、運動嫌いの私でもすんなり受け入れることが出来ました。ポイントがしっかりと書かれているので体のどこに効いているか解りやすかったです
- miyoko1435
- 下半身太りの私。でもスポーツやスクワットはやる自信と続ける自信なく、ずっとコンプレックスに思っていました。 ダイエットを始めて、体重は少し落ちたのに下半身は変わらず…と嘆いていた時、この本を何となく目にしてレビューを見たら簡単ストレッチと書いてある。じゃあやってみるか！と人生初の美容？の本を購入。 内容はレビューの通り、私でも続けられる簡単なストレッチ♪まだ道半ばですが、これなら大丈夫。 やり方は写真と動画で説明してくれるのでとてもわかりやすい。 30日で結果がでなくても、ゆっくりじっくり《続けることに意義がある！》と思える本です。
- TomofBerlin
- まだDVDは見ていないので後述しますが、本ではクォーターターンなど難しいステップはわかりにくかったです。DVDに期待します
- ミルクブレッド
- 一番で終わっちゃうのが寂しいですが お試し版だからしょうがないんでしょうね。 はじめは、手と足がなかなかついていかなかったけど かなりついていけるようになりました。 楽しく体動かせてます
- miyuki0505
- 毎朝、やっています。ラジオ体操ってけっこう効きますね。自宅で出来るので恥ずかしくないし、時間も気にしなくていいし良いです。１つ１つきっしりと指導もしていただける本なので、改めてやってみると本当に体に良い事がわかります。
- lzuml
- 自分で自分の体形をどうにかできる年齢ではなくなって来て、ちゃんとしたトレーナーの方の指導の下でなら６０代でもシュッとした体形になれて、これからの人生も楽しく過ごせるのかと思って、この本を買ってみました。が、やっぱり読むだけではなかなか実行できないんだなぁ。性格として(苦笑)
- tai0408
- 一応中身を本屋で確認して買ったんだけど、あんまり良くなかった。特にDVDが残念な感じ。 出来ることが当たり前のように淡々と進んでいき、一緒に進んでいくことはできないし、ペースが早い。理解しずらい。割とハードな感じに思う。著者さんのようになるには、程遠い（笑）
- ちゃら8540
- モムチャンシリーズいくつか持ってますが、こちらは、ストレッチ、体操といった感じで組み合わせが良いのか、効果が出ました。DVDセットのほうより確実に効果が出ました。簡単だから痩せないかな効果でないかなと思いましたが、確実に少しずつですが効果がでてきます。伸ばしたりストレッチでリンパの流れをよくし、代謝も確実にあがってるのが解ります。また時間が１５分というのも続けやすいですし、この組み合わせがわたしにはあってると思います。食べてます。ダヨンサンのように減らしたら管理もしっかりされたら、確実にすぐに落ちると思いますが、ココナッツオイルやエゴマオイルなど取り入れて脂肪燃焼効果期待(笑)毎日若々しいかんじごもて、やらないとスッキリかんがしなくて、体操しなくちゃ、したいとさせてくれるDVDです。そろそろ中古しか販売されなくなりそうなので、リピです。予備に取っておきたいので(*´ω｀*)
- てなたかこ
- 以前本屋で見てすごく、欲しかったです。 すぐに送っていただけて、どうもありがとうございました。 すごく体が固いし、お腹が引き締まるみたいなので、頑張って本見ながらやってみようと思います。
- momaウィー
- たぶん20年以上悩んでたO脚とガチガチのししゃも脚が、この本のおかげで改善しました。 足の指を動かすストレッチはこんなので脚がきれいになるの？？と最初はかなり半信半疑でしたが、続けていくうちに脚の形が変わってきたり、ふくらはぎが柔らかくなったり、動かしづらかった足の指も動きやすくなって、目に見えて効果を実感できたので、毎日続けることができました。 膝下がまだ少しO脚気味なので、今後もストレッチを続けていこうと思っています。 一生治らないと思っていた脚の形がたった一か月で変わるなんて、すごくうれしいし、この本を出版してくれた方々に感謝してます！
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